Dormir adelgaza y otros datos para tu salud

Varios datos que te harán llevar una vida más saludable: no son lo mismo 100 calorías de una cosa que de otra, ni los aceites industriales que los aceites tradicionales; no todas las bacterias del estómago son malas, aunque cada vez hay más bacterias nocivas que crean desequilibrios; y no podemos olvidar dormir bien, pues eso causa alteraciones que nos hacen engordar.