Las hormonas que controlan el ciclo mestrual tienen un relación directa con cómo metabolizamos los nutrientes, por lo que hay que pensar que la alimentación y el ciclo mestrual están muy relacionados.
Este 14 de marzo se celebra el Día Mundial del Sueño, fecha que enfatiza la importancia de abordar estos trastornos a través de estrategias de prevención y tratamiento.
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