¿Cuáles son los niveles óptimos de glucosa?

La glucosa es la cantidad de azúcar que el organismo absorbe a partir de los alimentos, con la finalidad de aportarle la energía necesaria para poder realizar diferentes funciones.

Si no tienes diabetes ¿cuáles son los niveles de glucosa normales?

AYUNAS (sin consumir alimento): De 70 a 100 mg/dL.

Dos horas después de comer: Menos de 140 mg/dL.

Cuando comemos, la glucosa entra en el torrente sanguíneo.

Los niveles de glucosa en la sangre aumentan.

El páncreas produce insulina.

La insulina funciona como una llave que abre las puertas de las células para que estas aprovechen la entrada de glucosa.

Las células “queman” glucosa para producir energía.

Los niveles de glucosa descienden.

La glucosa penetra en el torrente sanguíneo después de comer y beber.

Los niveles de glucosa se elevan,

Con diabetes tipo 1: El páncreas no puede producir insulina.

Con diabetes tipo 2: Las células son resistentes a la insulina y/o el páncreas no puede producir suficiente insulina.

Las células quedan desprovistas de energía o no tienen la suficiente.

Aparece el síntoma de fatiga o falta de energía.

Los niveles de glucosa no disminuyen porque las células no la pueden “quemar” o absorber.

Los niveles de glucosa siguen aumentando si no se toman acciones.